大寒是中国传统节气之一，即农历的最后一个节气。在这一节气中，天气异常寒冷干燥，是人们免疫力降低、易受感冒、风寒等疾病困扰的时候。为了保持身体的健康，人们可以采用中医保健方法，如...

艾灸八字决指的是通过中医理论将艾叶和灸火的热量传导在人体穴位上，达到调理身体的目的。八字决则是指八个简单的步骤，可以帮助人们更好地进行艾灸。以下是具体的步骤：第一步，准备好所需...