覆灯火是中国传统的一种老习俗，通常用于祭灶庙等场合，在特定时间会点燃灯火，祈求平安和福寿。
那么，以覆灯火的时间为出发点，来探讨什么时候出生最好呢？ 首先，需要了解一下覆灯火的时间。
覆灯火通常在农历十二月二十三、二十四或二十五点燃，这一天是传统的小年，也是祭灶庙的时间。
在这一天，家家户户都要祭灶，并点燃灯火，希望能得到神的保佑，平安幸福，家庭美满。
根据中国民间传统的观念，出生在覆灯火时刻，是非常吉祥的。
因为这个时刻代表着神鬼敬畏，祈求平安，能够招来福气和贵人运。
而在这个时刻出生的人，则被视为拥有吉祥的命运和前途。
不过，具体到现代科学来看，这种说法可能存在些许夸张和迷信，而更加合理和科学的解释是：家人点燃灯火，让室内照明，让新生儿感受到充足、光明的环境，有助于他们的正常成长和发育。
除了覆灯火，中国传统还有很多其他吉祥的时辰，比如凌晨一点到三点，代表“元气复盛”；午夜十二点到凌晨一点，代表“深夜花开”；清晨五点到七点，代表“阳光初晴”等等。
这些时辰都有着吉祥的寓意，出生在这些时辰的人，也被认为具有吉祥的命运和前途。
总之，覆灯火虽然是中国传统的一种仪式，但在如今仍然有不少人遵循这个习俗。
至于出生时刻的选择，虽然说科学上并没有太多依据可言，但这些时刻所蕴涵的寓意和文化内涵，也是一种美好的传承。
最重要的，是我们应该在生活中注重发掘那些美好的品质和时刻，让它们成为我们生命中不可或缺的一部分。