梦幻心疗术和命归术都属于心理疗法的范畴，但是它们的治疗方法和效果却有很大的不同。
梦幻心疗术是一种比较新颖的心理治疗方法，它利用人们自身的潜意识来解决心理问题。
患者在治疗过程中通过梦境来探索自己的内心世界，认识和理解自己的内心需求和情感状态。
梦幻心疗术在治疗焦虑、抑郁等情绪问题方面非常有效。
它可以帮助患者改变一些长期以来根深蒂固的思维模式和行为模式，从而更轻松地应对来自外界和内部的压力。
命归术则强调人们必须直面现实，接受自己的命运和生命的限制。
它主张人们不要过于自我期待和完美主义，放下不切实际的幻想和梦想，接受自己的不完美和缺陷。
命归术可以让患者认识到，人的一生中不一定会实现所有的梦想，但这并不代表生命没有价值。
相比之下，梦幻心疗法更注重患者内心的探索和改变，而命归术则更注重患者的认知和接纳。
两种疗法各有优劣，在不同的情况下也需要选择不同的疗法。
例如，对于抑郁症患者，梦幻心疗法可以帮助他们认识到自己内心的负面情绪，从而逐渐调整自己的思维方式；而对于失去亲人的人们，命归术可以帮助他们接受死亡的现实，从而减轻悲伤带来的心理压力。
总的来说，心理疗法的选择应该根据患者的实际情况和需要来定。
梦幻心疗法和命归术只是其中的两种，希望我们能够理性选择一种最适合自己的治疗方式，让自己走出心理困境，重拾生活的信心和勇气。