犯天吊八字，是八字命理中的一种不幸命格，相信很多人都听过这个词汇。
在古代，这种八字被认为是一种天生的不幸，因为这种人身体容易生病，容易遭遇不幸的事情，而且难以避免。
虽然现代人不再迷信这种八字命格，但是我们也需要警惕自己的保健和安全。
比如我们要保持良好的体育锻炼习惯，这样不仅可以增强身体素质，还可以提高免疫力，减少疾病的发生。
此外，我们还要养成良好的生活习惯，晚上定时休息、合理膳食、避免烟酒等不健康的习惯。
不光是身体上的保健，我们也需要关注自己的心理健康。
身处竞争激烈的社会，压力大是不可避免的事情，我们应该学会进行减压活动，如散步、听音乐、阅读等。
还可以寻求专业的心理辅导与医疗帮助。
总的来说，对于犯天吊八字这种不幸的命格，我们不应该只是迷信，而是应该通过自己的努力去保持身心的健康和安全。
在充实自己的同时，也要时刻警惕保持快乐幸福的心态。