小暑农历几月几日
小暑，是二十四节气中的第十一个节气，通常出现在农历的6月22日或23日。小暑是农历夏季的第一个节气，也是夏季气温最高的时候。随着小暑的到来，炎热的夏季也正式开始。
在中国古代，人们特别注重小暑这个节气。因为小暑以后，天气会越来越热，人们需要采取一些措施来预防中暑和脱水。在古代，人们通常会选择避暑和吃清凉食物，如荷叶、藕、绿豆和西瓜等等。
如今，虽然现代人拥有更加先进的制冷设备和防暑措施，但是在小暑这个节气里，人们仍然能感受到空气的燥热和闷热。为了保护自己免受中暑和脱水的影响，人们需要采取相应的防护措施，如佩戴透气性好的衣服和鞋子，遮挡阳光和外出前喝充分的水等等。
小暑之后，气温会持续上升，特别是在大陆内陆的地区，炎热的天气可能会持续到八九月份。这时候，人们要多做运动、多喝水、多吃清凉的食物，注意保持空气流通和减少户外活动的时间。
总之，小暑是一个高温和脱水的重要时期，特别需要人们注意自己的身体健康。通过良好的饮食和生活习惯，我们能使自己在这个炎热的夏季里保持健康和舒适。
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