七杀是八字中的一种五行属性，代表着战争、暴力、冲突、竞争等负面的能量。
如果一个人八字中的七杀太重，意味着其运势会受到影响，容易遭遇挫折和不幸。
但是，只要采取一些改善七杀能量的方法，便可改善运势，迎来更好的人生。
首先，应该根据八字排盘，了解自己八字中七杀的位置和属性。
如果发现自己火多或者土多，就要避免参加过于火热或者土气过重的活动，比如说激烈的运动或者爬山等。
如果发现自己水多或者金多，也应该避免涉及到水或金属性的活动，比如游泳或者冷水浴。
这样可以减少七杀的负面影响，降低运势的波动。
另外，要注重改善自己的心态和情绪。
七杀往往也代表心理上的冲突和压抑。
如果一个人情绪波动过大或者脾气暴躁，往往容易遭受到七杀的影响。
因此，要多做一些心理调节，保持平稳的心态和情绪。
可以通过冥想、瑜伽、读书、听音乐等方式舒缓自己的心态和情绪，让自己保持平静和稳定。
此外，还可以通过化解七杀来改善运势。
在八字中有一些化七杀的方法，比如说柔化七杀。
柔化七杀的方法包括佩戴些柔和的色彩饰品，比如粉色、浅蓝色的饰品，或者是佩戴水晶、玉石等有净化作用的饰品。
可以帮助化解七杀的能量，减少其对个人运势的影响。
总的来说，如果一个人八字中七杀太重，不必过于担心。
只要找到合适的方法，化解七杀能量，并保持良好的心态和情绪，就可以度过难关，享受更好的运势和生活。